L'été, c'est le soleil, la plage, la piscine... mais aussi quelques défis pour notre peau ! Entre l'eau de mer, le chlore et le soleil intense, notre peau est mise à rude épreuve. Pas de panique, dans cet article, je vous explique comment ces éléments estivaux impactent votre peau, et surtout, comment ajuster votre routine pour en prendre soin. L'eau de mer est riche en minéraux et en sels qui peuvent assécher la peau si elle n'est pas correctement rincée et hydratée après l'exposition. Le chlore, quant à lui, est un agent désinfectant qui peut altérer la barrière protectrice de la peau et provoquer des irritations, surtout chez les peaux sensibles. Le soleil reste le principal facteur de vieillissement cutané prématuré. Les UVB provoquent les coups de soleil, tandis que les UVA pénètrent plus profondément et entraînent un vieillissement prématuré de la peau. Une protection solaire efficace et adaptée à votre type de peau est donc indispensable. Pour protéger votre peau cet été, je vous recommande d'adopter une routine adaptée : nettoyage doux après chaque baignade, hydratation intensive avec un soin réparateur, protection solaire à large spectre renouvelée toutes les deux heures, et une alimentation riche en antioxydants pour protéger votre peau de l'intérieur.
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